Maca(Lepidium meyenii) je -hranilno bogata korenasta zelenjava, ki izvira iz-visokih Andov v Peruju, s katero se obsežno trguje in izvaža kot vrhunsko naravno prehransko dopolnilo v svetovni trgovini z zdravstvenimi izdelki. Kot priljubljeno adaptogeno zelišče v mednarodni-čezmejni trgovini imajo standardiziran prah, kapsule in izvlečki mace stabilno tržno povpraševanje v Evropi, Ameriki in jugovzhodni Aziji. Dolgoročno-standardizirano dopolnjevanje prinaša postopne in pozitivne fiziološke spremembe v človeško telo, ne da bi povzročilo drastična hormonska nihanja, zato je dobro-sprejeto med svetovnimi potrošniki zdravja in veleprodajnimi kupci.
V prvih 1–2 tednih doslednega jemanja je najbolj očitna telesna sprememba izboljšana presnova energije in lajšanje kronične utrujenosti. Bogata z vitamini, minerali in edinstvenimi makamidi, maca optimizira proizvodnjo celične energije in zmanjšuje oksidativni stres, ki ga povzročata vsakodnevno delo in vadba. Za razliko od kofeina in stimulativnih dodatkov maca vztrajno povečuje vzdržljivost brez živčnega vzburjenja ali po-zlomu energije po zaužitju, kar učinkovito izboljšuje fizično vzdržljivost za vsakodnevno delo in športno vadbo.
Po 3–6 tednih neprekinjenega jemanja dodatkov,maca delujeusmerjen regulatorni učinek na človeško endokrino in reproduktivno zdravje. Pri moških črna maca učinkovito izboljša kakovost sperme, gibljivost in reproduktivno vitalnost ter tako podpira fiziološko zdravje moških. Pri ženskah v menopavzi in pred menopavzo rdeča maca lajša simptome hormonskih nihanj, kot so nihanje razpoloženja, tesnoba in telesna šibkost, ter izbolj-zdravstvena stanja, ki jih povzroča endokrino neravnovesje. Predvsem maca ne vsebuje eksogenih fitoestrogenov, zato nežno in varno uravnava telo, primerna za dolgoročno-dnevno nego zdravja.
Kar zadeva fizično odpornost in fizično stanje, dolgoročno-uživanje mace poveča odpornost telesa na stres in sposobnost uravnavanja imunskega sistema. Kot tipičen adaptogen pomaga telesu, da se prilagodi zunanjim pritiskom, kot so visoko-intenzivno delo, neredni počitek in spremembe okolja, s čimer zmanjša -zdravstvene težave, vključno s pogosto utrujenostjo, slabim spanjem in nizko imunostjo. Za navdušence nad fitnesom in športnike maca pomaga pri fizičnem okrevanju po -vadbi, zmanjša kopičenje mlečne kisline ter izboljša splošno fizično stanje in učinkovitost pri vadbi.
V globalnih trgovinskih scenarijih običajni-izdelki mace s standardiziranimi poročili o testiranju izpolnjujejo mednarodne standarde varnosti hrane, podpirajo veleprodajo, predelavo po meri in-čezmejno maloprodajo. Priporočeni dnevni vnos je 1,5–3 grame posušenegamaca v prahuza odrasle. Standardiziran in zmeren vnos zagotavlja stabilno fiziološko izboljšanje ob izogibanju fizičnemu neugodju, skladno s svetovnimi normami uporabe prehranskih dopolnil.
